アロマセラピーとは（アロマテラピー検定資格試験講座）

アロマセラピーとは

アロマセラピーとはアロマ（Aroma＝芳香）とセラピー（Ｔｈｅｒａｐｙ＝療法）を組み合わせて造られた造語です。

したがって、アロマセラピーとは芳香療法と訳されます。

「Aromatherapy」はフランス語読みすると「アロマテラピー」、英語読みすると「アロマセラピー」となります。

日本ではアロマテラピーと呼ばれるのが一般的でしょう。

アロマテラピーとは、精油（エッセンシャルオイル）を用いて身体と心のケアをすることです。

花や草などの植物から抽出される天然の芳香成分、“精油（エッセンシャルオイル）”を用いて、心と身体のバランスを整え人間本来の自然治癒力や抵抗力を高めるものです。

アロマテラピーをうまく生活に取り入れていくことは、身体と心のバランスを保つための強い味方になってくれるでしょう。

ただ、注意しなければいけない点があります。

アロマテラピーは自然療法です。植物の香りを楽しみながら日々のセルフケアに役立てるのは良いことですが、アロマテラピーは病気を治すものではないです。

心に留めておいてくださいね。